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骨粗しょう症を知っておこう!

今日は骨粗しょう症の話。

骨粗しょう症は特に高齢の女性は
患っているのに気がつかず、
症状が進行し、最後は死に至る、
という怖い病気。

ある情報誌によると、
身長が2センチ縮んだ場合、
そのほとんどが骨粗しょう症が疑われる。
骨がすかすかになって、
背骨の一部がクシャっとつぶれてしまうんだとか。

また、骨粗しょう症が原因で、
大腿部か背骨を骨折した場合、
死亡のリスクが急激に高まるという。
高齢者の場合、1年以内の死亡率が、
7倍以上になるという調査もあるようだ。

また、骨粗しょう症で背骨が丸くなり、
内臓疾患の危険性も高まるとの話しだった。

骨密度なんかもたまには調べてみるのも良い。
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糖尿病の危険性(がんと認知症のリスク)

糖尿病は恐ろしい病気。

自覚症状が無いため、予備軍はかなりいる。
患者が900万人前後。
予備軍は1300万人くらいとの推定もある。

さまざまな合併症が伴うが、
致命傷になってから、糖尿病だったことが
判明するケースも多いという。

特に、「がん」と「認知症」のリスクはかなり高まる
というから要注意だ。

健康的な食事、適度な運動を心がけたいもの!!
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